《我的感覺》系列開箱
最近在誠品跟博客來兒童讀本里有一套幼兒情緒管理的暢銷套書我非常推薦，叫做:我的感覺系列套書-幼兒情緒教育最佳讀物，也是新聞局中小學生優良課外讀物推介排行榜，裡面有8本繪本+1片中英CD+32張情緒遊戲卡，它把情緒的定義與種類還有行為，表達得很清楚，然後藉由書本的互動，讓我們告訴孩子，當我感到生氣、害怕、忌妒、難過、思念、擔心、同理心..這些情緒來臨時，該如何平靜處理。
我好生氣
「我好生氣，因為有人取笑我」、「我好生氣，因為我已經很努力了還是做不好」、「我好生氣，明明我很乖，老師卻說我上課說話」、生氣的時候，我想說難聽的話、大叫或打人，生氣的時候，我可以離開讓我生氣的人，我可以跑步、騎腳踏車，做我喜歡的事情，然後我就會快樂起來，我會請別人幫忙，我會聽人說話，我會改變自己。
我好害怕
「我好害怕，因為我做惡夢了」、「好害怕，媽媽不見了」、「我好害怕，我會受傷」，害怕的時候，我會哭、我想躲起來、我想要抱抱、然後我請媽媽抱抱我、我去做喜歡的事情、我躺在舒服的地方看喜歡的書、我不靠近危險的地方，我發現害怕不可怕了。
我好難過
「別人不跟我玩，我好難過」、「失去喜歡的東西時，我好難過」、「有人對我生氣，我好難過」、我可以告訴別人我很難過，他們陪著我，哭出來沒有關係，然後我就好多了，我想去公園溜滑梯、和朋友玩，難過的感覺不見了。
我好擔心
「看醫生的時候，我好擔心」、「做沒做過的事，我好擔心」、「我讓別人失望時，我好擔心」、擔心是一種搖搖晃晃又脆弱的感覺，擔心時，我的肚子會不舒服，有人來幫助我，有人聽我說話，有人抱抱我，我可以跑一跑跳一跳，我可以唱歌或聽音樂或畫畫，我心情變好了。
我會關心別人
「我受傷的時候，我生病的時候、我難過的時候，有人關心我、所以我也要關心別人」，我不取笑別人、我不推別人、我喜歡快樂分享的感覺，我喜歡讚美的感覺、我喜歡幫助別人的感覺、我關心別人，別人也會關心我。
喜歡我自己
我覺得自己很棒，我不必像別人，我喜歡我原本的樣子，我不必搶第一、但是我會努力，我的畫畫或美勞，我的作品都跟別人的不一樣，我是好幫手，我喜歡自己幫助別人，我喜歡交新朋友、學新東西，錯了就在一次，我喜歡我自己。
我想念你
「我想念你，可是你要去工作」、「我想念你，你卻不在」，你回家的時候我好高興，想念的感覺重重的，痛痛的，我不喜歡，可是我知道你很快就回來了。
我好忌妒
「媽媽比較喜歡別人，我好忌妒」、「我的朋友跟別人玩，我好忌妒」、「別人有我想要的東西，我好忌妒」、「別人做得比我好，我好忌妒」、忌妒刺刺的，熱熱的，我不喜歡，忌妒的時候我會跟別人說，我不去想別人，我只想自己有什麼，會做什麼，忌妒不見了，我又開開心心了。
經研究顯示，童年時期感受過愛與信任的人，長大後自然會朝著穩定的親密關係發展，也會比較樂觀有自信、積極向上，上學時期在跟同學間進行合作互動與發生問題時，有能力自我解決，孩子長大後，對於情緒的辨識，如何處理衝突的發生，與工作上生活上的決策能力會更加敏銳，所以多認識自己的情緒，對人生是以長遠影響的，一輩子都受用。
與孩子共讀了一陣子，並建立生活常規，我發現我的孩子變得更勇敢更獨立了，知道媽媽會準時來接回家不害怕，知道什麼是等待，知道回到家要把鞋子擺好、飯前洗手、時間內吃完飯、自己收玩具，自己揹書包進校園，幫助奶奶掃地，聽媽媽的話照顧弟弟，因為孩子已經理解什麼是生氣，什麼是自律，或是幫助別人能帶來快樂的感覺，與媽媽分享交朋友學習的狀況，而媽媽我也在這套書中，學習對孩子教育路上要更有耐心，更能接納孩子的情緒發展，也檢討自己本身的情緒控管與反思。
