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情緒篇|小一新生適應不良OUT!心理建設4方法

小一新生入學在即,進入新環境不只小孩緊張,爸媽也會很擔心!在這個階段,家長若能陪伴孩子做好入學準備,孩子會適應得更快、更好!小學和幼兒園的作息、師生關係、人際互動都大不相同,如何讓孩子熟悉陌生環境、做好心理建設?讓我們從陪著家中的小一新鮮人做足準備,面對新挑戰吧!

替孩子預先準備,最棒的畢業禮物|升小一準備

超重磅來襲!親子天下推出My Reading Box幼小銜接計畫3.0,讓幼兒園的孩子從故事裡「預演」小一生活情境,降低對未知的恐懼!

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◆今年的My Reading Box幼小銜接計畫3.0(點我馬上看,讓孩子快樂上小一!

 

一、學習情緒表達與管理,心理更穩定

進入新環境,除了要適應生活節奏的差異,孩子的心理其實也在面對許多的衝擊。尤其比較容易緊張的孩子,可能會因為情緒的波動影響到親子關係或生活自理能力。這時候可以多花時間陪伴孩子,聊一聊孩子的心情、想法,讓孩子感覺到被支持、被理解,將能幫助孩子情緒更穩定!


溫美玉老師給小一新生家長的雙寶:情緒寶盒X五卡寶盒

情緒寶盒 + 五卡寶盒

孩子的情緒就是這樣,無以名之又無影無形,說不出的感覺比什麼都痛苦!為孩子預備一個「情緒倉庫」,裝備著各式各樣的「情緒詞彙」,可以幫助孩子揀選語詞,讓他內心的小劇場,華麗出場……36張分類別依照強度的「情緒識別卡」、30張兩兩相應的「性格特質卡」,幫助你和孩子一起觀察他的喜怒哀樂,一起揣摩他人的心境,學會辨識情緒,爬梳情緒,表達自己的感受。

 

【提升兒童情緒教育】我的心情我決定(分男女款)

我的心情我決定 男款我的心情我決定 女款

由台灣本土兒童臨床心理師蔡百祥所開發的情緒教育圖卡,選出常見的六大基本情緒:憤怒(anger)、討厭(disgust)、恐懼(fear)、快樂(happiness)、難過(sadness)與驚訝(surprise),最後整理出 24 + 1 張兒童常見情緒臉孔表情,在每張負向情緒卡牌的背後,列出四種有負向心情的處理原則(忍耐一下、抒發心情、轉移注意、問題解決),並有相對應的說明卡牌可以快速檢閱,幫助兒童在有負向心情時,能採取較正向的方式來因應,增加兒童對情緒理解、情緒辨識、情緒管理…等 EQ 教育。


扣扣小樂園ChoCho Game-情緒探索屋

扣扣小樂園ChoCho Game-情緒探索屋
為4-12歲孩子設計的親子情緒桌遊,透過卡牌圖像討論情緒感受,了解孩子在生活中遇到的情緒事件,更知道他們在想什麼。搭配大人手冊,給不太會親子互動、不會和孩子聊天的家長最簡明的互動引導,涵蓋「家庭」、「學校」、「公共場合」等常見情緒事件,引導不同年段的孩子解決「情緒任務」,排解情緒一來就"卡住"的親子與親師關係。幫助孩子學會說出情緒之下內心真正的想法,思考排解方式,更好學習情緒管理。
 

二、提前預告分離不焦慮

認識完校園環境,同時須讓孩子的心理有所預備。升上小一進入全新的環境,孩子很有可能會有分離焦慮的狀況,透過提前預告、多和孩子聊聊,為孩子做好心理準備,擊敗分離焦慮!

 

掌心的秘密

掌心的秘密

神秘魔法:「開心時就盡情的笑,如果想哭也沒有關係喔。」

還記得嗎?送孩子去學校時,他的表情是什麼呢?有沒有哭鬧呢?

撫慰大小朋友的心靈繪本,分離焦慮必讀佳作。用日常的生活主題,引發媽媽們的共感,與孩子攜手擊退分離焦慮!

 

學思達小學堂5:快一點慢一點

學思達小學堂5:快一點慢一點

在變化如此快速的世界,孩子如何找到自己的節奏?上小學後,需要大量的同儕相處,成績、運動、個性……在比較的漩渦中,該如何照料兒童的情緒呢?

*榮獲多項獎項,佳評如潮:教育部教學卓越金質獎

*「學思達教學」創始人張輝誠老師親自執筆:最完整、原始的學思達模式,讓孩子一生受用

*培養孩子的多項能力:自學、思考、分析、歸納、表達、寫作

*主題多為教學現場之育兒難題:生活化的內容,能應用多種場合

*圍繞情緒、家人、同儕:引導孩子用對的方式抒發真實情緒

三、從日常開始,培養生活自理能力

上小學的孩子需要可以照顧自己、解決問題,並且學會執行整理書包、寫作業等其他突發狀況的能力。過程中需要培養孩子的觀察能力、手眼協調,以及吸收資訊的能力。以下推薦幾本生活化的書籍,透過輕鬆的主題,讓孩子發現自己已經慢慢長大了!


【我的第一套好好吃食育繪本】套書
健康食物+正確飲食觀念+美味食譜+動手做料理

 

【我的第一套好好吃食育繪本】套書

【我的第一套好好吃食育繪本】系列讓孩子透過主角小奈奈與奶奶共同做料理的過程:構思菜單、採買食材、烹飪料理到美食上桌,體驗親子料理的美好時光,並在過程中穿插四個活潑可愛的健康小精靈,引導孩子認識健康飲食外,更替孩子的健康把關、加油!


來幫忙囉!家事小幫手

來幫忙囉!家事小幫手

「生活力」,說來好像很簡單,事實上要學的事多得不得了。但,如果透過日常的每一天,建立動手做家事的習慣,從掃地、擦桌子、收納和洗碗開始……「生活力」轉眼間就能提升唷!

全書把家事化繁為簡,分為四個單元從打掃和整理、洗衣和收納、三餐準備和收拾,以及生活雜事的小提醒,透過有趣的插畫、生動的對話,甚至日常的小故事,介紹許多小小孩也能辦得到的「做家事方法」。


四、美好的人際互動,帶來好的社交關係

有好的人際互動,能讓孩子更喜歡上學,情緒、學業等各面向的表現也會更加穩定!在小學裡,具備同理心和換位思考的孩子能獲得較好的人緣,如何幫助兒童培養這些特質呢?

 

我們吵架了

我們吵架了

*運用停、想、選、做—簡單的四步驟,讓小一生能輕鬆理解

*圖像化的故事舉例:比起密密麻麻的書本,貼近日常的漫畫,能讓孩子翻得開心,快樂學習

*隨書附贈「8張情境圖卡」+「想想學習單」,是家長延伸練習的好幫手!

 

我們班的新同學 斑傑明‧馬利

我們班的新同學 斑傑明‧馬利

希望孩子在班上有好人緣?渴望解決孩子的人際衝突,並有效預防人際裂痕?這些問題的根源之一都與「同理心」有關!推薦一本認識差異,有關接納與換位思考的書

世上由形形色色的人組成,孩子如何認識、接納不同個體的差異,是重要的課題。

「為什麼只有他可以!」、「為什麼我不行!」有時需要大人導引,才能撫平孩子的情緒。這時,繪本就發揮功效啦~《我們班的新同學 斑傑明‧馬利》能對兒童生活產生正面影響,創造同理心的學習經驗!

 

周育如的社交課

周育如的社交課

想知道孩子在學校的交友心法嗎?想知道孩子遭人欺負時,該如何回應嗎?渴望孩子擁有快樂人際關係,卻不知如何引導?

清華大學幼教系副教授—周育如,使用實例說明、應對技巧與深耕多年的研究成果,幫助孩子培養正向社交心態!

*詳解人際互動的三大要點:正向的自我概念、合宜的情緒表達、有效的社會技巧

*5種幼兒遊戲層級:藉五種遊戲對話,了解孩子在學校的交友情況

*8種以上的社會技巧:有效帶領孩子建立溫暖人際網

mrb

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