幼兒情緒教具最佳讀物 陪孩子認識自己的感覺｜我的感覺系列套書
在孩子成長的過程中，情緒發展是一個很特別的領域，如果能在孩子對於自己情緒懵懂、困惑時，適時的給予引導、幫助，讓孩子更認識自己，進而學會管理與調節自身情緒，對孩子未來發展將有很大助益。
在接觸過我的感覺系列套書後，發現這真的是一套很棒的情緒教育讀物！
透過故事模式，讓孩子跟著走入故事中人物的心境，理解事件當下的情緒反應，接著引導他們有正面的紓發情緒，適當的表達情緒，或許結果不盡滿足自身所想，但能學會接受、並調節情緒。
這套繪本不僅適合幼兒，更是父母、老師都應該讀的書，因為對許多大人來說，在情緒管理方面亦是需要好好學習與反省。
我的感覺系列套書全套含有8本繪本、1片中英CD及32張情緒遊戲卡
✨適合年齡：4歲~10歲
✨附有注音
✨中英內容對照（附中英朗讀CD）
內容包含「想念」、「難過」、「害怕」、「生氣」、「忌妒」、「自信」、「擔心」以及「同理心」八大主題。
就讓我們一起透過繪本，認識自己的情緒吧！
各書主題簡介與心得
“我不喜歡想念你的感覺。我要你現在就在這裡！“
這本書講述的是孩子的分離焦慮，而家長能做的就是陪孩子面對分離焦慮、建立安全感，培養孩子的獨立與自信。
看著這本書，連媽媽自己都很有感觸！
想當初雙寶剛上幼兒園的那段日子，哭與鬧都是因為想媽媽。
雙寶都是在我休完產假後就送托保母，白天上班托去、晚上下班接回，所以在孩子的認知中，白天就是婆婆陪、晚上媽媽就會來接他回家了。
但上幼兒園，對他們小小的心靈來說，卻是一個極大的轉變…
陌生的環境、陌生的老師、陌生的同學，就是沒有熟悉的「媽媽」，一下子，世界好像變得都不一樣了！
當時為了讓孩子安心，我拿了一個隨身的物品，跟孩子說，這個代表媽媽，當你想媽媽的時候，就拿出來看一看、摸一摸，就好像媽媽一直陪在你身邊一樣，並保證下午下了課媽媽就會來接你了。
剛開始，孩子跟我說再見時還會哭，但他會試著拿出「媽媽的替身」，下午接他時會發現成閃亮亮的眼睛裡充滿了想念與想分享的心，我知道，孩子找到了排解「想念」的方法，因為他知道，媽媽只是暫時的離開，下課後我們就會再相見！
“難過的時候，什麼都不好玩。“
這本書講述的是當孩子面對挫折時的情緒反應，家長可以安靜傾聽孩子的難過，適時表達我們的理解，幫助孩子調節負面情緒。
看著心愛的玩具壞掉了，心情悶悶的、灰灰的……
透過繪本「我好難過」，把孩子遭遇的情境與心情，描繪得有聲有色，看著繪本中小主人翁遇到的事情，彷彿孩子自己所經歷過的一樣，讀著讀著心有戚戚焉、點頭如搗蒜。
透過繪本，我也藉機會跟孩子說，當你遇到令你難過的事情，可以試著說出來、表達出來，就算哭出來也沒有關係，情緒的宣洩，可以讓心情紓緩、恢復平靜，然後發現自己似乎也沒那麼難過了。
“每個人都有害怕的時候，大人小孩都一樣。“
這本書主要是引導孩子辨認自己的感覺，建立信心，學習問題解決能力。
人們對於未知的事、或預想那麼做也許會受傷，而帶著「害怕」的感覺。
有時「害怕」可能也沒什麼原因，就是心裡直覺的感到害怕。
試著站在孩子的角度，理解他們的害怕，透過繪本引導孩子試著正視「害怕」、接納害怕、面對害怕。
雖然，有時「害怕」可能反而保護了我們（提醒自己遠離危險），但當我們勇敢面對害怕，反倒幫助我們建立信心，學習問題解決能力。
“我發現，生氣表示有些事需要改變。“
找出生氣的原因，學習控制並適當宣洩，做自己情緒的主人，是一門很重要的課題。
“我好生氣，因為玩得正高興，卻要停下來整理房間。“
咦？這不正是我們家經常上演的劇情嗎？孩子看到這裡，也跟著不好意思了起來。
一生氣就大哭大鬧，在大人看來會認為孩子愛亂發脾氣。
但其實這是因為孩子還不懂得如何控制怒氣。
然而，即便是大人，也不見得就懂得控制怒氣，想想那些可怕的社會新聞，就是因為負面情緒無法得到控制，而以傷害他人的方式宣洩怒氣，造成無法挽回的局面。
書中列舉了一些控制怒氣的技巧，幫助孩子學會在不傷害別人的前提下，化解掉自己的怒氣。
生氣表示有些事需要改變，這個改變可能是自己、也可能是別人。
生氣的時候需要先冷靜，暫離讓你生氣的現場，做些自己喜歡的事、或者哭一哭、或者找人傾訴，這樣的改變，會讓情況好轉，也會讓「生氣」消失。
“別人有我想要的東西，我好嫉妒。“
透過這本書，家長可以跟孩子一起分享「嫉妒」的心靈旅程，原來只要常常「想想自己擁有什麼、會做什麼」，學會欣賞勝過擁有，找到自己獨特的價值，就能讓嫉妒的感覺離開身邊。
抱著弟弟的時候，哥哥也會趁機會鑽進我懷裡，想把弟弟擠開。
不只是小孩會嫉妒、大人也會，甚至寵物也會。
讀著繪本，我問哥哥，還記得當時的事情嗎？
現在的你是不是還曾遇到其他讓你覺得嫉妒的事呢？
當你有嫉妒的感覺時，你可以把這種感覺告訴爸爸媽媽，我們會聽你說、也會陪著你，讓你知道，你是我們的寶貝，你對我們很重要！
當嫉妒的感覺不見了，就算別人得到很棒的東西，自己依舊很高興。
“我覺得自己很棒，有人愛我本來的樣子！“
孩子不需要看起來像別人，或和別人做一樣的事，只要做自己就有人愛你。
鼓勵孩子欣賞自己，培養自尊心和獨立的態度，教孩子學會肯定自己的價值。
我問飛寶，你喜歡你自己嗎？飛寶愣愣的看著我幾秒，回我說：不知道。
我很訝異他的答案！
問他喜歡媽媽嗎？喜歡。喜歡爸爸嗎？喜歡。喜歡哥哥嗎？喜歡。
唯獨不知道喜不喜歡自己。
透過「喜歡我自己」這本書裡小主人翁所經歷的事，告訴孩子，每個人都是獨一無二的，只要做自己、就會有人喜歡你！
肯定自我，盡力做好每一件事，是不是覺得自己很棒？而自己也喜歡這樣的自己呢？
“我不取笑別人，因為我討厭別人取笑我。“
當孩子學會以同理心待人，才能懂得尊重，並以和善的方式與人相處，正如同論語中所說的「己所不欲，勿施於人」。
正如同論語中所說的「己所不欲，勿施於人」。
當父母生病時，孩子也會知道要關心父母，這就是從身教中學習同理心。
我不喜歡的事，也不對別人做，這是己所不欲，勿施於人，亦是同理心的延伸。
當我們懂得關心別人，別人自然也會關心我們。
“我不喜歡擔心，我想要擔心離我遠一點！“
當孩子面對充滿未知與混亂的世界，擔心與焦慮的心情是無可避免的。
孩子擔心焦慮時，要仰賴大人的帶領，才能克服恐懼，快樂探索世界。
到診所看醫生，因為不知道等等會發生什麼，所以會擔心。
擔心的感覺讓人很不舒服，所以沒有人喜歡，只想讓擔心快點遠離！
這個時候大人的引導變得很重要，可以抱抱他、或是仔細聆聽孩子的擔心，適當的給予說明，或做些讓他可以放鬆的事來轉移擔心的情緒，當下一次再遇到類似的情況時，孩子也知道該如何面對「擔心」。
全系列套書8本，每一本書的後面都還有英文版，所附的CD也是中英文皆有，看完中文版後，再跟孩子一起閱讀英文版，對照著圖片，耳朵聽著CD，亦是學習英文的好方法。
加贈的32張情緒遊戲卡，裡頭有孩子生活中常見的八種情境，提供24種情緒處方帖，讓孩子透過遊戲的方式，輕鬆學習情緒管理，提升孩子EQ大能力。
卡片分有24張行動卡（粉紅卡）及8張情境卡（藍卡）。
粉紅卡可以跟孩子玩抽抽樂。
先讓孩子隨機抽取卡片，再依照卡片上的指示做一件有趣的事。
而藍卡則是可以跟孩子玩對對樂。
大人先選一張藍卡，孩子再從粉紅卡中找出一張與藍卡相同動物主角的粉紅卡，只要找到孩子就贏了！
哥哥因為抽到一張要唱一首歌的粉紅卡，還搭配動作，唱得生動又活潑！
弟弟抽到的是要畫一張比他高的圖，他說那我可以畫101嗎？
親子間的感情，總在相處互動中慢慢增溫，透過我的感覺系列繪本與情緒遊戲卡，不僅讓大人、小孩都更懂得各種不同的「情緒」，也在遊戲中學習管理自己的EQ，真的是一套很棒的情緒教育讀物！誠心推薦給每一個家庭！
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