＞＞圖片來源李崇建《薩提爾的對話練習》線上課程
【開箱】李崇建線上課程－薩提爾的對話練習 | 深化人際關係
開箱體驗分享
最近我購買了一個 線上課程 - 李崇建的「薩提爾的對話練習」，這是一個適合身為爸爸／媽媽的課程，專門讓父母可以更了解怎麼和孩子溝通。
在親子天下Shopping付款後，我立刻收到了一封Email，裡面包含了課程的相關資訊和指引。我跟著Email上的指引，具體操作步驟如下：
1. 登入線上學校會員後，點選頁面右上角的頭像或選單
2. 點選「兌換券」
3. 輸入兌換券代碼
4. 點選「立即使用」
5. 勾選課程後做兌換
6. 兌換成功後，請至「我的課程」即可看到兌換的課程，開始上課！
進入了課程平台，並開始了我的「薩提爾的對話練習」之旅。
首先，我被課程的介面所吸引，它非常簡潔和易於操作。課程內容分為多個章節，每個章節都有詳細的課程內容和練習題。
| 第一章節 | 薩提爾入門 |
| 1-1 | 開啟溝通 |
| 1-2 | 薩提爾與冰山理論👍 |
| 1-3 | 薩提爾的四種對應姿態👍 |
| 1-4 | 好奇的重要 |
| 第二章節 | 好奇的練習👍 |
| 2-1練習 | 呼喚名字 (可免費試看) |
| 2-2練習 | 停頓 |
| 2-3練習 | 從興趣切入 |
| 2-4練習 | 重複句尾 |
| 2-5練習 | 整理與精簡 |
| 2-6練習 | 將「為什麼換句話說」👍 |
| 2-7練習 | 6大脈絡整理 |
| 第三章節 | 對話與提問的三原則與運用 |
| 3-1原則 | 以人為目標 |
| 3-2原則 | 回溯 |
| 3-3原則 | 具體事件 |
| 3-4原則 | 刻意練習好奇的八不原則 (誤觸雷區) |
| 3-5原則 | 好奇的十句練習 |
| 第四章節 | 對話示範之一：青少年篇（對話示範：對話的四種句型） |
| 4-1 | 敘述句 |
| 4-2 | 抱怨句 |
| 4-3 | 要求句 |
| 4-4 | 疑問句 |
| 第五章節 | 對話示範之二：小孩篇 |
| 5-1對話 | 大人如何展開孩子對話 |
| 5-2對話 | 以好奇面對孩子的問題 |
| 第六章節 | 夫妻相處之道 |
| 6-1 | 同理：與伴侶間的對話 |
| 第七章節 | 結語 |
| 7-1 | 用欣賞帶來能量👍 |
▼每個章節都有詳細的說明，可以幫助我更理解怎麼使用「薩提爾的對話練習」，除此之外，課程除了文字和圖片教學外，還有影片教學引導練習。老師的講解非常清楚，可以更好地幫助我理解如何使用「薩提爾的對話練習」。
▼分享一下《1-2 課程：薩提爾與冰山理論》和《1-3 課程：薩提爾的四種對應姿態》的兩個章節：
在《1-2 課程：薩提爾與冰山理論》中，首先先簡單介紹線上課程的介面部分：
（1）會出現你的名字和EMAIL
（2）可選擇是否需要字幕 （字幕也可以調顏色）
另外，在《1-2 課程：薩提爾與冰山理論》的內容，李崇建老師先說明了薩提爾是誰？引入冰山理論（此時用畫面作為輔助），後續帶入案例：「你看到一個孩子在教室趴著睡覺！」表面上的行為是睡覺，但你不知道他冰山下面的感受，對課程是覺得無聊還是開心呢？也不知道他對這堂課是沒有期待、放棄或很好？你不知道他自己是否有無價值？是否有意義？
▼因此，才要去了解冰山下面的狀況，用對話去引導孩子；而應對姿態在《1-3 課程：薩提爾的四種對應姿態》老師用影片撥放＋講解，讓觀看者可以更加清楚，而影片中還有老師跟演示老師的互動，透過影片可以更加深入了解實際操作。
▼除此之外，《7-1課程：用欣賞帶來能量》我超喜歡這個章節👍
除了帶領引導孩子以外，也別忘了先需要保護&守護自己，不自責，老師提醒人無完人，偶爾無法用薩提爾的方式引導孩子時，先不要自責，要先從愛自己做起。
若你對孩子、伴侶、朋友、家人、上司、下屬溝通時，會遇到以下狀況：
1. 對方總是心不在焉聽你說話
2. 和家人沒有兩句就快速吵起來
3. 明明都提醒很多遍了，對方都當成耳邊風
4. 面對他人困擾或不好的情緒，不知道如何詢問或處理。
小海豹建議您可以考慮李崇建老師的《薩提爾的對話練習》，讓您能循序漸進、有效率地察覺問題、了解問題、進而解決問題！
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