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新書推薦｜我與情緒小怪物
這本書結合圖文，並用很像小說的寫法構成作者的人生故事及領悟，加上作者本人是心理專業，使得本書充滿省思與哲理，非常適合生活有歷練的人閱讀，一定能從中獲得啟發！
在充滿不確定性、失落、不安的世代裡，我們可以擁抱內心的情緒小怪物，認識另一個可愛的自己
悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪物
當你對他坦然，你會發現，真實的自己遠比自己想像中的可愛，也遠比想像中強大
✨〈真正屬於我們的事物〉✨
情緒小怪物：「我們在看什麼？」
小女孩：「那些已經離開的事物……」
情緒小怪物：「那些事物為什麼離開？我們做錯了什麼嗎？」
小女孩：「一定有，人總會做錯一些事情……」
情緒小怪物：「但你也不用太傷心，那些離開的事物，並不真正屬於我們。」
小女孩：「你怎麼知道？」
情緒小怪物：「因為真正屬於我們事物，即使我們犯錯了，也會留在我們身邊。」
我們從過往經歷中獲得的經驗和思考，決定了我們的改變和成長；在不理解的事情中，在無盡的失望中，在陷入深淵、幾乎停滯不前的掙扎狀態中，發現生命中的珍寶。
✨〈山〉✨
小女孩：「小怪物，前面那個巨大的物體是什麼？你有看到嗎？好像是一座山！景色好美啊！我想嘗試去攀登，但又有點害怕……」
情緒小怪物：「你說的是那個嗎？」「那是真實的你。」
每個生活在這世界上的人都獨一無二，就是這麼簡單，獨特只因為我們存在。我們應該留出片刻時間來思考：我是不是比自己以為的更出色呢？承認自己很優秀，並不意味著自大狂妄吧？與眾不同，並不意味著我是怪胎，而是我真的很優秀？
我努力了，結果不如預想，想走出來，卻陷在挫折中無法離開……
我曾有過美好的感情，對那份失去的情感念念不捨，我還能得到幸福嗎？
每當想到那些不愉快的事情，我就感到自己的人生卡住了，不知該何去何從？
