《淬鍊幸福，剛剛好的回憶練習》推薦文
「樹欲靜而風不止、子欲養而親不待」，學到這句話時，雖然我懂字面上的意思，但當我眞正感受到這句話的悲涼時，我已經來不及為在天堂的父母付出更多。現在的我只能把自己照顧好，把父母給我的愛與信任，用各種我所能想到與實踐的方式，傳遞出去，讓大家感受與享受親子之情裡流動的美好與善。
愛，從日常累積而成
如果你的母親還在世上，我希望你可以想起來媽媽也曾經是女兒，可能也曾經是對婚姻、對新家庭、對孩子有很多期待與渴望的少女。因為舊時代的女性不一定會想到自己，但她卻不會忘記身為女性擔任母親的意義。
如果你也在意母親曾經是個少女，也許對你們之間的關係會更拉近與親近一點。我不知道那個少女心中的渴望是否有實現？這是你可以跟媽媽聊一聊的話題，但我知道，只要人還在，愛，永遠都來得及。
如果妳現在是一位母親，請不要忘記妳原本是女兒的身分，也不要讓少女時期的夢想遺失在時光的荒野中，變成風中的遺憾。也許，妳有女兒，妳的女兒以後也有可能會成為母親，妳希望她成為妳現在當母親的樣子？還是希望她不要變成妳這樣的母親呢？
答案，往往藏在日常的實踐中。
如果你是一位男性，不管你現在只有兒子的身分，還是你已經有妻子、孩子了，都請想想你的母親曾經是女兒，你的妻子也曾經是女兒，她們在成為人妻人母前，人生的成長路徑造就現在的她，她有沒有很想做卻還沒有找到實踐方法的夢想呢？而你的女兒日後也有可能成為母親，你希望她在成長中都擁有怎樣的積累與奠基呢？
回憶母親，開啟自我覺察與療癒之旅
那些遺落在時間縫隙中的夢想或恐懼，往往會不經意的在夜深人靜時，突襲我們脆弱的心靈，讓我們用淚滴來淸洗傷口。
沒有人的人生可以不受傷就長大，沒有人的人生都只披裹著幸福的糖霜，我們要能為受傷的自己止痛、療傷，也要能在吃完糖霜後，不丟棄品嘗後面眞滋味的勇氣。
現在的我們都是每一個過去所慢慢積累出來的，想要更了解自己，有時候需要花一點時間去了解母親。因為母親在我們的生命之初，就扮演著絕無僅有的角色。
「認識你自己」（know thyself），相傳是銘刻在希臘德爾斐阿波羅神廟石柱上的第一句箴言。從小到大我們花了多少時間認識自己呢？又花了多少時間認識孕育我們生命的母親呢？多認識自我，我們才能更好的管理與控制自己，然後付出更好的自己。
雖然我現在只能靠著慢慢回憶去拼湊出母親生命的足跡，但也希望我的孩子們日後有機會藉由這些文字的閱讀，更淸楚他們媽媽成長的點滴，雖然大部分的故事他們都聽過。
有人問，這是我跟媽媽的和解之書嗎？其實我跟媽媽沒有在對立面過，所以也不會有所謂的和解。只是透過文字一字一句的回溯與拼接，我漸漸有勇氣接納了人生前面曾有的際遇，讓生命的能量可以更順暢的流動。
接納，讓我不再害怕被別人發現童年的我曾經輟學，甚至露宿公園；不再擔心我的原生家庭出問題，是不是我也有問題？
過去，我完全的臣服在際遇裡，才會柔順而不掙扎，但我的內心卻沒有辦法完全接納生命中的遭遇，才會在人際交往上顯得逃避又疏離，甚至邊緣又孤僻。
成為母親後，我一度在生死邊緣卡住，才發現原來是有一部分的自己還卡在童年的創傷裡而不自覺與自知。現在我還在療癒和成長的路上，因為我想更眞實與誠懇的接納自己經歷的一切。
人生總有卡住的時候，要想辦法疏通；人生難免會遇上打結的困境，也要記得努力鬆開。
從過去的經歷中，淬鍊出健康的愛給下一代
這是一本為了深度自我覺察與療癒所寫的書，雖然我無法改變過去曾經發生的事，但現在我有更大的彈性與充滿智慧的眼光，去重新解讀生命中的際遇帶給我的意義和學習，同時我也把家族裡承接的能量淨化與淸理，想把更純粹與健康的愛，傳遞給孩子。
每一滴為淸洗過往而流出的淚，是一種終於可以好好靠近自己的釋放；是一種讓憂傷變成勇敢的堅強；是一種痛後可以帶著愛繼續上路的祝福。在淚滴淸洗過的心靈得到壓力的釋放與舒緩後，會讓臉龐綻放出微笑的花。
謝謝父母給了我柔韌的生命，給了我無盡的愛與信任，讓我可以細細的品味人生與回饋社會。謝謝親子天下的邀請，讓我有勇氣走上生命的療癒之路，謝謝佩芬、珮雯、采芳、于善編輯團隊的溫暖與細膩，讓我可以在文字中開展與收斂，謝謝先生和孩子們對我寫書的支持與肯定，也謝謝正在閱讀這本書的你，讓我們一起在生命裡學習與傳遞愛。
僅以本書獻給天上的父母，讓愛，永不止息。
